Kuuntele Tässä olen harjoitus 27.3.2024

Tunnistan mielessäni liikkuvia ajatuksia. Tunnistan myös ympäristöni asettamia vaatimuksia ja odotuksia. Tarkastelen niitä ja panen ne hetkeksi syrjään.

. . .

Anna minun keskittyä nyt sinuun ja sinun kuuntelemiseesi.